Viva mais, viva melhor, mexa-se! =]
A prática de exercício físico é essencial para ter uma vida de qualidade e saúde, mesmo sabendo disso, algumas pessoas ainda levam uma vida sedentária, ocasionado futuramente um problema de saúde, como: obesidade, diabetes, hipertensão arterial, infarto do miocárdio, aumento do colesterol, ansiedade, etc. Então, não fique parado, mexa-se!
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